poprawa koncentracji na meczu
Jeśli chcesz grać jak mistrz, wymaga wierzenia jak mistrz.
Jeśli możesz uzyskać wgląd w uwierzonego procesu mistrza, możesz zacząć ustalić podobny sposób myślenia „mistrza”, aby poprawić swoje wyniki sądowe.
Na czym koncentruje się mistrz tenisista podczas meczów?
Typowy wątek, który działa ze wszystkimi mistrzami tenisistów, skupia się na chwili obecnej.
Jeśli skupisz się na wynikach, takich jak wynik lub przegrana, nie możesz grać w tej chwili…
Gracz mistrz może pomyśleć o swojej randze, rywalach lub wygraniu, jednak jest w stanie skoncentrować się na boisku, a także grać w „teraz”.
W gruncie rzeczy mistrzowie uważa, że „ten punkt” jest jedyną rzeczą, która ma znaczenie!
Novak Djokovic jest serbskim ekspertem tenisowym, obecnie umieszczonym na świecie, a także uważanym za jednego z najlepszych tenisistów jego epoki. Djokovic niedawno wygrał rywal Sony Open Beating Nadal 6-3, 6-3.
W swoim wywiadzie po meczu Djokovic dostarczył głęboki wgląd w sposób myślenia mistrza, a także zobowiązanie do skupienia się na chwili obecnej:
„Nie chciałem tracić koncentracji przez sekundę… Chciałem grać w każdym punkcie w 100%, ponieważ zrozumiałem, że w tej chwili zarządzam rajdami, ponieważ potrzebowałem tego, aby tak pozostać . ”
Zapytany o perspektywę wygrywania przyszłych wydarzeń wycieczkowych, Djokovic powtórzył wartość skupienia się na teraźniejszości:
„Nie mogę przewidzieć, co przyniesie przyszłość. Mogę tylko skupić swoje zainteresowanie, a także energię do chwili obecnej, a także robić to, co robię najlepiej, a także, wiesz, próbuję się przygotować. ”
Wielu początkujących graczy postrzega granie w wysokich przeciwnikach z niepokojem, jednak Djokovic postrzega najlepszą konkurencję jako szansę na ulepszenie swojej gry:
„Wierzę, że wyzwania, ogromne trudności, które miałem w swoim zawodzie, zmieniły mnie pozytywną metodą jako gracz. Ciężko pracowałem i, jak sądzę, wypłaca dywidendy w ciągu ostatnich kilku lat. Wiesz, niewątpliwie nie jest to proste, gdy grasz w najlepszym rywalu na finałach dowolnego turnieju, jednak jeśli chcesz być najlepszy, musisz pokonać najlepsze, wiesz. Musisz wygrać z najlepszymi graczami na świecie. To największa trudność, jaką możesz mieć ”.
Djokovic dostarcza doskonałych zaleceń dla graczy w celu zwiększenia koncentracji, a także ustanowienie sposobu myślenia mistrza.
Skoncentruj się na graniu w każdym punkcie ze 100% wysiłkiem, a także skupienie. Musisz skupić się na tym, co robisz najlepsze, a także być sumiennym w przygotowaniu. Nie możesz zarządzać tym, co może się zdarzyć w przyszłości, tylko w chwili obecnej. Sugeruje, abyś postrzegał mecze przeciwko najlepszym przeciwnikom jako szanse na doskonalenie, a także ulepszyć swoją grę. Jeśli przeciwnicy podlegają słabości w twojej grze, możliwość ulepszenia tej części gry.
Wydane tenisistów odkryli dokładnie, jak zrobić z najwyższym zaufaniem do turniejów. Rozwinęliśmy zaufanie do tenisa: wytrzymałość psychiczna dla zawodników, którzy mogą ci w tym pomóc.
Naucz się sprawdzonych metod gry mentalnej, aby zrobić swoje najlepsze na boisku!
Czy ty (lub twoi gracze) występujesz tak samo, jak Twoja zdolność w konkurencji?
Czy przynosisz swoje najlepsze, a także wiele pozytywnych meczów?
Wydane tenisistów odkryli dokładnie, jak zrobić z najwyższym zaufaniem do turniejów.
Jeśli jesteś przygotowany do zwiększenia wytrzymałości psychicznej, a także z najwyższą poczuciem własnej wartości w meczach, zaufanie do tenisa: wytrzymałość psychiczna dla zawodników może ci to pomóc!
Użyj zaufania do tenisa, aby pomóc poprawić swoją wytrzymałość psychiczną w tenisa, a także znaleźć potężne, a także sprawdzone metody gry mentalnej, które pomogły eksperci sportowcom wygrać!
Zaufanie tenisowe: wytrzymałość psychiczna dla zawodników zawodowych
Co mówią klienci mentalni?
„Chcę, abyś zrozumiał, że twoje CD z tenisa były dla mnie bardzo praktyczne. Słucham ich w samochodzie, a także program pomaga mi pozbyć się życia niepokoju w konkurencji. podziękować ci! ”
~ Wing Wu
Pobierz nasze bezpłatne raport psychologii tenisowej!
Odkryj, czy popełniasz jeden lub znacznie więcej z tych „kosztownych” błędów w grze mentalnej podczas meczów!
Pobierz nasze bezpłatne raport psychologii tenisowej:
Sześć niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy popełniają między punktami
Odkryjesz:
Jak twój umysł może być twoim najlepszym lub najgorszym posiadaniem na boisku.
Jeśli z powodzeniem wykorzystujesz swój umysł między punktami.
Jedna metoda, która może pomóc Ci odpuścić ostatni punkt.
Najlepsze umiejętności gry mentalne, które wymagają opanowania, aby poprawić swoją pewność siebie, a także wydajność między punktami.
Kliknij właśnie tutaj, aby pobrać bezpłatny raport już dziś: sześć niewybudowanych błędów „mentalnej gry” tenisarzy wykonują między punktami
Co mówią tenisownicy?
“Dr. Cohn, jednym z moich celów jest ostatecznie bycie trenerem światowej klasy,null
