Podobnie jak wszystkie technologie, telefony Reprezentacja Kataru w piłce nożnej mężczyzn Koszulka komórkowe mogą mieć zarówno zalety, jak i wady, w zależności od tego, jak są używane. W najlepszym wydaniu mogą być przydatnymi narzędziami do pozostawania w kontakcie, odkrywania nowych informacji, a także koordynacji działań społecznych. W najgorszym przypadku mogą negatywnie wpłynąć na koncentrację, komunikację, a także spać lub zwiększyć strach przed utratą, zwlekaniem, a także stresem.
Zarezerwuj warsztaty stażystów administracji smartfonów
Te potencjalne niekorzystne konsekwencje są szczególnie ważne dla nastolatków. Ich mózgi działają w inny sposób niż mózgi dorosłych: są bardziej podatne na presję rówieśniczą, a także mają mniejszą samokontrolę.
Zagrożenia
Zmniejszone badanie koncentracyjne dotyczące nauki o rozproszeniu odkryło, że za każdym razem, gdy pracownik biurowy był rozproszony (powiedzmy wiadomości tekstowej lub e -maila), zajęło im to, co typowe 25 minut, aby ponownie skupić się na pierwotnym zadaniu. To sprawia, że stażyści odrabiają pracę domową dzięki swojemu smartfonowi bliskim, jest tak problematyczne. Jest to mit, który większość ludzi może wielozadaniowo. Prawdę mówiąc, zajmuje to dużo czasu, energii, wysiłku, a także skupianie się na zmianie między dwoma zadaniami.
Uczniowie nawet nie muszą być na smartfonie, aby ich odwrócić uwagę. W przypadku zadań, które wymagają zainteresowania, a Sao Paulo FC Koszulka także wymagań poznawczych (tj. Prace domowe), naukowcy odkryli, że proste istnienie smartfona może być wystarczająco odwracające uwagę, aby zwrócić uwagę na uszkodzenie.
Zmniejszona twarz, wysokiej jakości komunikacja w interesującym badaniu, naukowcy poprosili nieznajomych o rozmowę z każdym innym przez 10 minut. Połowa uczestników rozmawiała ze swoimi telefonami komórkowymi na stole; Druga połowa miała zamiast tego notatnik. Wyniki? Ci, którzy rozmawiali o swoim smartfonie, stwierdzili, że rzadziej będą dobrymi przyjaciółmi ze swoim partnerem, a także zgłosili, że czują się mniej blisko nich.
Szczególnie fascynujące było to, że uczestnicy nie byli świadomi wpływu, jaki wywarł na nich ich smartfon. Telefony komórkowe mogą wpływać na wysoką jakość komunikacji twarzą w twarz, nawet jeśli nie rozumiesz jej świadomie.
Zwiększony strach przed utratą (FOMO) jest niezwykle typowy u nastolatków. Charakteryzuje się wymogiem zrozumienia tego, co wszyscy robią, a także martwią się, że mają więcej zabawy niż ty. Telefony komórkowe mogą być niebezpiecznym pojazdem dla osób z wysokim FOMO. Stażyści częściej doświadczają niższej ogólnej wysokiej jakości w nastroju, zwiększają niepokój, a także bardziej prawdopodobne, że sprawdzają swoje telefony, a także sieć społecznościową podczas lekcji lub czasu badań.
Zakłócone senne smartfona, a wieczorem może prowadzić do późniejszego spania, mniej ogólnego snu, a także niższej wysokiej jakości snu. Dlaczego przebywanie na smartfonie wpływa na sen? Hormon snu, melatonina, zwykle zostaje zwolniony około 21:00 w nocy. Jednak jasne podświetlenie smartfona może technizować twój mózg, aby uwierzyć, że to wciąż dzień, tłumiąc uwolnienie melatoniny. Oznacza to, że przebywanie na telefonie późno w nocy wciąż nie spala mózg, a także czujność w dokładnym czasie, w którym chcesz być zrelaksowany, a także senny.
Zwiększona prokrastinationProcrastination jest niezwykle typowa u studentów. Tyle, aby 75% amerykańskich stażystów studenckich myśli o sobie prokrastynatorów. Z naszego doświadczenia wynika, że jeśli chcesz zapytać grupę nastolatków, co robią, gdy są zwlekanie, typowe odpowiedzi zwykle obejmują ich telefon; SMS -y, media społecznościowe, gry, a także zakupy. Telefony komórkowe mogą nie przekształcić stażystów w prokrastynatorów, jednak zdecydowanie mogą działać jako narzędzie do ich zwlekania.
Zwiększone stresowanie nadmiernie reliant na smartfonie może być słabe dla zdrowia psychicznego danej osoby. Ekstremalne wykorzystanie telefonów komórkowych było powiązane z lękiem, podrażnieniem, podrażnieniem i niecierpliwością. Badanie badań nad młodymi ludźmi, a także telefonami komórkowymi wykazały, że 60% stwierdziło, że czuli się wyjątkowo poruszone, gdy mogą nie uzyskać dostępu do telefonu.
Czy stażyści są uzależnieni od swoich telefonów?
W ostatnich badaniach badań wykazało, że amerykańscy stażyści w wieku 19–24 lat spędzają około 95 minut dziennie, wysyłając SMS-y, 49 minut e-mailem, a także 39 minut na Facebooku. Młode kobiety częściej ustalają uzależniające zachowania smartfonów niż młodzi mężczyźni. Ci, którzy są Santos Laguna Koszulka uzależnieni od telefonu (znanego jako nomofobiczne) zgłaszają wibracje fantomowe, które jest zjawiskiem sprawdzania telefonu, nawet gdy nie otrzymano wiadomości. Badania badawcze przeprowadzone przez Institute of Pyschiatry wykazały, że dorośli, którzy są odwróceni od pracy za pomocą e -maili, a także ich smartfon, jesień wynoszą 10 punktów IQ (ponad dwukrotnie więcej niż IQ palenia marihuany).
Czy zakazanie telefonów jest odpowiedzią?null
